立秋了，清晨和傍晚的风中已经有了凉意，中午的太阳却仍旧炽烈。夏秋之间，仿佛正做着极限拉扯，夏不愿褪去，秋渐渐到来。前几日的一场雨，给大地平添不少湿气，在太阴湿土为主气的时节，“湿”显然成了天地间的主旋
编者按：踝关节扭伤是生活中再常见不过的问题，但有些人却经常有这样的误区，认为崴脚后休息休息就能好，这简直是大错特错！对于急性踝关节扭伤，在没有造成骨伤、骨裂的情况下，可以按照下面申武老师的方法自我调治
