虽然已经进入秋天，但当前的主气仍然是太阴湿土，湿气仍然是主气。更何况有太多人就是痰湿体质，一年四季都是“湿人”。
解决湿气除了饮食、运动之外就是吃药了，很多人提起湿气都会首先想到藿香正气，但其实如果吃的不对，藿香正气不仅去不了湿气反而还会伤了身体的正气。
今天，我就给大家聊聊祛湿必备的两个常用中成药藿香正气水（片）和参苓白术散（丸）这两个药究竟有什么区别，分别怎样使用才能发挥出它们正常的疗效。
用药之前先简单了解一下湿气的特点，才能更好的理解和使用中成药。
湿气分两大类：
一种是自然界长时间的降雨或者我国南方海拔较低地区长年气候湿润，这种外界的水湿太严重对身体造成不利影响而发病，这个叫外湿；
另一种是因为不健康的饮食生活习惯或先天体质因素而造成的脾胃虚弱，从而导致脾胃运化水湿的功能下降而从体内产生了湿浊之气，这种被称为内湿。
外湿，来自外界，脾胃的功能虽然受困但还没有导致脾胃虚弱。所以，要解决外来的湿气只需要把“敌人”赶出去就好。用药就需要用“辛味”来疏散、宣散外界侵袭的“敌人”。
内湿，因脾胃虚弱运化水湿的功能下降而产生，所以重点不是祛湿而是强壮脾胃。虚则补之，既然脾胃虚弱导致的，那就要补脾胃为主，同时配合少量利湿药解决已经产生的湿气才是解决之道。
藿香正气的作用是解表化湿，理气和中。主治外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，症见头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻，肠胃型感冒见上述症候者。
藿香正气的配方药物以辛味的藿香、紫苏、白术、陈皮、厚朴、白芷、半夏、大腹皮、桔梗、生姜为主，只有甘草、茯苓、大枣不是辛味。
由此可见，藿香正气是用来宣散邪气的，它治的是外湿。也就是夏秋季雨水多的时节外界十分潮湿时人们因湿气而生的诸如吐泻、胃痛、食欲不振、周身酸困乏力、舌苔白腻等可以用藿香正气来解决。
参苓白术的作用是健脾益气。用于体倦乏力，食少便溏。
从配方来看，其整个方一共10味药，就有人参、茯苓、白术、山药、白扁豆、莲子、薏苡仁、甘草这8味药是有补益作用的甘味。
这种情况舌苔往往不会特别腻，即使腻也只是轻微的腻苔。更主要的是胖大齿痕舌，并伴随面色萎黄、身体瘦弱或虚胖、常年乏力、稍吃点东西就胃胀、大便常年不成形、不喜欢喝水喝点水就胃胀。
如果你发生急性胃肠炎而上吐下泻，舌苔不是白腻，反而是黄腻，这是湿热中阻，可以藿香正气配合黄连素片服用，对急性胃肠炎引起的腹泻、呕吐、腹痛往往效果明确；
如果你平时脾胃虚弱又在长夏季节感染了暑湿，而引起上吐下泻、周身酸困、食欲差这些症状的时候，应先服藿香正气，待急性症状消失后，再服参苓白术健脾利湿；
如果你平时脾胃虚弱具备了参苓白术的所有症状，又明显的胃脘发凉或怕凉或冷痛，常年大便次数多而稀，舌淡齿痕苔白水滑，可以配合理中丸或者附子理中丸同用。
