秋季过敏性鼻炎就这么办!

发布日期:2023-09-04


打个喷嚏,是有人想你?

不停地打喷嚏,那是过敏性鼻炎!

鼻塞、鼻涕、鼻痒、喷嚏——过敏性鼻炎四联症。


据说,忽然无缘无故地打个喷嚏,是某个与你关系密切的人想你了——想你想得越厉害,你的喷嚏越多!这是心心相映的两个人“量子纠缠”的结果吗?


《诗经·终风》:“寤言不寐,愿言则嚏”—— 我想你啊,想得睡不着;如果你也想我的话,我一定会打喷嚏。



公元1074年的大年初一清晨,苏东坡接连打了几个喷嚏,心有所感,写下一首诗《元日过丹阳,明日立春,寄鲁元翰》:“白发苍颜谁肯记,晓来频嚏为何人?”——谁会想念我这白发苍苍的老头子,大清早地就让我一直打喷嚏!


在医生看来,大概率不是鲁元翰想念苏东坡,而是苏东坡对冷空气过敏,诱发了过敏性鼻炎!


喷嚏连连竟然是这个原因


如果某一天,忽然感觉鼻子不通气,鼻子发痒,忍不住地打喷嚏,止不住地流鼻涕,甚至眼皮发痒、泪眼婆娑,十拿九稳地,你是被“过敏性鼻炎”惦记上了!



过敏性鼻炎是一种由自身因素(体质)与外界环境(过敏原)互相作用而诱发的多因素疾病,所有年龄段的人均可发病,典型症状就是阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞和鼻痒,或者伴有嗅觉减退、眼痒、流泪、耳痒和咽痒。


过敏性鼻炎总是反复发作?


就过敏性鼻炎的医疗现状而言,无论是医生,还是病人,都很重视过敏原问题,甚至是过度纠结于过敏原问题。


过敏原检测成为诊疗过敏性鼻炎的必选项,尘螨、花粉、动物皮毛、真菌孢子、蟑螂粪便及甲壳、食物(例如牛奶、大豆、花生、坚果、鱼、鸡蛋、苹果、梨等),不胜枚举。



随着过敏原检测技术的改进,纳入检测项目的过敏原种类越来越多,与之相伴的就是一个病人被贴上越来越多“对××过敏”的标签。


规避过敏原,这是很直观的治疗措施之一,“惹不得,就躲着呗!”但是问题在于,很多过敏原在日常生活环境中太普遍了,无处可躲,无法规避,怎么办?



中医有一个核心理念“正气存内,邪不可干”,从病人自身因素方面入手解决问题


从中医视角来看,过敏性鼻炎的典型症状(鼻塞、鼻涕、鼻痒、喷嚏)是风寒外邪侵犯黏膜之后具有的表证,可以通过宣散发表之法予以祛除。


病人自身的潜在问题,或有肺脾肾正气虚损,或有寒湿痰火内蕴,可以辨证施治,其中以肺脾气虚、火热郁结最为常见。治则治法,林林总总,其核心治法,可归结为三条。


过敏性鼻炎就这么办




1.发表


厨房常用食材,如大葱、生姜、芫荽、荆芥、胡椒、米醋,都有发散表邪作用,用上述食材煮一碗适口开胃的酸汤,趁热喝下去,顿觉热气透达全身,身上微微出汗,过敏性鼻炎症状即可很快缓解。在汗出自然消退之前,避免吹风受凉当然是必要的。



一些常用于治疗感冒的非处方中成药,如风寒感冒颗粒、感冒清热颗粒、荆防颗粒、九味羌活颗粒、川芎茶调颗粒等,很容易购得,用于缓解过敏性鼻炎症状也很有效。


2.补气


脾胃为人体气血生化之源,肺主皮毛肌肤,担任抵御外邪的功能,故此补气主要是补肺脾之气,经典方剂中以玉屏风散最具代表性


玉屏风散由黄芪、白术、防风三味药组成,其中黄芪补肺益气固表,白术补气健脾,防风走肌表而散外邪。


日常可用黄芪10g、百合15g、陈皮5g、大枣5枚,在养生壶中加水续煮,作为预防过敏性鼻炎的养生茶饮。



治疗过敏性鼻炎的常用中成药,如辛芩颗粒、参苏丸,都是在宣散外邪的同时,加用参芪之类补益正气。


3.清热


虽然过敏性鼻炎的典型表现(鼻塞、鼻涕、鼻痒、喷嚏)一般辨证为风寒,病情反复发作又提示患者自身气虚,但实际上病人自身免疫系统的过度应激反应(这就是“过敏”一词的本义),可以理解为火热郁结(实证)或相火妄动(虚证)


北京中医药大学建院元老之一祝谌予先生曾拟“过敏煎”( 防风、银柴胡、乌梅、五味子、甘草),用以治疗包括过敏性鼻炎在内的各种过敏性疾病,其组方简单,药味平淡,但立方确有巧思,方中银柴胡即为清热凉血而设。



临床应用极其广泛的防风通圣散,具有解表攻里、发汗达表、疏风退热的功效,是表里双解的代表方剂,也常用于过敏性鼻炎。


所谓“有病没病,防风通圣”,其核心要义在于祛除体内郁热,或从外达,或从下泄。防治过敏性鼻炎,其中一大诀窍就是保持大便通畅。各种有助于通畅大便的饮食和药物,都有利于过敏性鼻炎的防治与康复。中医理论之“肺与大肠相表里”,在这里得到完美展现。



总之,针对过敏性鼻炎,牢记“正气存内,邪不可干”,“肺与大肠相表里”,将以上几种原则性措施,灵活配合使用(或以发表为主,补气、清热为辅;或以补气为主,发表、清热为辅;或以清热为主,发表、补气为辅),衍化出种种治法,对于过敏性鼻炎的预防治疗应该有效,临床实用时也确实有效。


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